• Migräne

    Blaulichtfilter Brille -Blaufilter gegen Kopfschmerzen meine Erfahrung

    Blaulichtfilter Brille am Arbeitsplatz

    Auf meiner Suche nach Migräne Linderung bin ich immer froh über neue Tipps. Vor einiger Zeit hat mir meine liebe Freundin, eine Optikerin, vorgeschlagen doch mal ein Brille mit Blaulichtfilter zu testen. Vor allem bei Personen die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, soll dass für eine Entlastung der Augen sorgen. Weiterhin haben ihr schon Kunden berichtet, dass bei ihnen dadurch auch die Häufigkeit von Kopfschmerzen gesunken ist. Grund genug sich die Sache mal anzuschauen, habe ich mir gedacht. Ich selbst trage bisher noch keine Brille. Mit Sehstärke und Anpassung hätte ich das direkt beim Optiker machen lassen müssen. Aber so haben sich in meinem Fall die Kosten für den Versuch recht geringgehalten.…

  • Meerblick: kühles Wasser ist immer gut Tipps gegen Migräne
    Migräne

    Tipps gegen Migräne

    Jeder der schon länger unter Migräne leidet hat so seine eigenen kleinen Tipps und Tricks gegen Migräne. Ich bin ehrlich, dass sind keine akuten Wundermittel aber machen die Kopfschmerzen erträglicher oder schwächer. Andere sind vorbeugend um die Migränetage im besten Fall zu vermindern. Trotz allem,…

  • Bleckwand Gipfelbild
    Draußen unterwegs

    Bleckwand Wanderung am Wolfgangsee

    Nach einer langen Pause vom Wandern konnte ich die erste Tour eigentlich schon nicht mehr erwarten. Als erste Tour wählten wir die Bleckwand aus. Folgende Gründe waren für uns ausschlaggebend: Die 2,5 Stunden angeschriebener Gehzeit, also nicht zu kurz und nicht zu lang. Wir waren…

  • Fuschlsee Rundweg Blick auf den Gipfel von Frauenkopf und Schober
    Draußen unterwegs

    Der Fuschlsee und Wandern am Schober und Filbling

    Knapp eine halbe Stunde von Salzburg entfernt liegt der Fuschlsee, schön eingebettet zwischen den Bergen im Salzkammergut. Sowohl alle Aktiven als auch weniger Aktiven, kommen hier voll auf ihre Kosten. Klar der See selbst ist natürlich perfekt zum Baden und das Wasser ist kristallklar. Rund…

  • Cinque Terre Riomaggiore
    Reisen

    Cinque Terre und italienische Riviera

    Ein Urlaub der Wandern, gutes Essen und Baden perfekt miteinander kombiniert. Im Frühling 2018 fuhren wir zu viert nach Italien, genauer gesagt an die Italienische Riviera. Dort haben wir die Cinque Terre und umliegenden Orte wie Moneglia und Sestri Levante an der Küste besichtigt.

  • Migräne und Alkohol
    Migräne

    Migräne und Alkohol

    Was sich irgendwann wie ein roter Faden durch mein Kopfschmerztagebuch gezogen hat, war die direkte Auswirkung von Alkohol auf die Migräne. Früher hatte ich auch hin und wieder den unter den meisten Menschen bekannten Kater. Aber bei mir ist das Kopfweh am nächsten Tag stündlich…

  • Kopfschmerzen Rücken mit Kolibri Tattoo auf Schulter
    Migräne

    Kopfschmerzen meine leider treuen Wegbegleiter

    Im Nachhinein finde ich es schwierig genau zu sagen seit wann ich Kopfschmerzen habe, ich vermute aber dass es 2015 begonnen haben. Ich habe mir damals nicht so wirkliche Gedanken darüber gemacht. Kopfweh halt, mal stärker mal schwächer aber es kam immer öfter. Auch die…